+90 530 431 71 28info@pediturk.com.tr
EnglishFrenchItalianTurkish

Blog

13
Şub

Ayak Üşümesi: Kimler Risk Altında ve Nasıl Önlenir?

Ayak üşümesi, birçok insanın kış aylarında karşılaştığı yaygın bir sorundur. Özellikle soğuk havalarda dışarıda uzun süreli aktivitelerde bulunanlar veya sirkülasyon sorunu yaşayanlar bu durumdan daha fazla etkilenebilir. Ayak üşümesi, hem rahatsızlık verici bir durum olabilir hem de genel sağlığımızı olumsuz etkileyebilir. Kimler Ayak Üşümesinden Etkilenir? Bazı kişilerin ayakları daha sık ve kolay bir şekilde üşürken,...
DEVAMI
12
Şub

Ayak Bileği Yaralanmaları

Ayak bileği yaralanmaları, sporcuların ve aktif bireylerin en sık karşılaştığı problemlerden biridir. Bu yaralanmalar, ayak bileğinin ligamentlerini, tendonlarını veya yumuşak dokusunu etkileyebilir. Bu makalede, ayak bileği yaralanmalarının tanı ve tedavi yöntemlerine odaklanacağız. Daha spesifik olarak, ayak bileği yaralanmalarının tanım ve türlerinden başlayarak, önlenme, belirtiler ve teşhis, tedavi yöntemleri ve rehabilitasyon süreci gibi konuları ele alacağız....
DEVAMI
11
Şub

Ayak Yaralarından Korunmak İçin Etkili 6 Öneri

Diyabet, sağlık sorunlarına ve komplikasyonlara yol açabilen bir hastalıktır. Diyabet hastalarının en sık karşılaştığı sorunlardan biri de damar sertleşmesidir. Diyabetin damar sertleşmesi üzerindeki etkileri bilinmelidir. Diyabet ve Damar Sertleşmesi İlişkisi Diyabet, kan şekeri kontrolüyle ilgili bir rahatsızlıktır ve kan şekeri düzeylerinin yüksek olması birçok sağlık sorununu beraberinde getirebilir. Bunlardan biri de damar sertleşmesidir. Diyabetin damar...
DEVAMI
09
Şub

Ayak Kokusunun Nedenleri ve Etkili Çözümler

Ayak kokusu, günümüzde birçok insanın karşılaştığı yaygın bir sorundur. Ayaklardan yayılan bu kötü koku, hem kişinin kendisi hem de çevresindeki insanlar için rahatsızlık verici olabilir. Ayak kokusunun nedenleri ve etkili çözümlerini anlamak, bu sorunla başa çıkmak için önemlidir. Bu makalede, ayak kokusunun sebeplerini ve etkili çözümlerini bulabilirsiniz. Ayak Kokusunun Sebepleri Nelerdir? Ayak kokusunun en yaygın...
DEVAMI
08
Şub

Çıban Nedir?

Çıban, ciltte enfeksiyon sonucu oluşan ağrılı bir şişliktir. Genellikle deri altında yer alan saç köklerinde meydana gelir ve bakterilerin neden olduğu bir enfeksiyonla ilişkilidir. Çıbanlar, vücudun çeşitli bölgelerinde ortaya çıkabilir ve çeşitli belirtilerle kendini gösterebilir. İşte çıbanın tanımı, belirtileri ve etkili tedavi yöntemleri hakkında bilmeniz gerekenler. Çıbanın Tanımı ve Belirtileri Çıban, cildin derinliklerinde yer alan...
DEVAMI
07
Şub

Diyabet Hastaları için Ayak Sağlığını Koruma Rehberi

Diyabet hastaları için ayak sağlığını korumak oldukça önemlidir. Diyabet, vücuttaki kan şekeri seviyelerinin sürekli yüksek olması durumunda ortaya çıkan bir hastalıktır. Yüksek kan şekeri seviyeleri, zamanla sinir ve damar hasarına yol açabilir, bu da ayak sağlığını ciddi şekilde etkileyebilir. Bu nedenle, diyabet hastalarının ayaklarını düzenli olarak kontrol etmeleri ve uygun önlemleri almaları önemlidir. Ayak Sağlığınızı...
DEVAMI
05
Şub

Ayak Mantarı Nedir, Belirtileri Nelerdir ve Nasıl Tedavi Edilir?

Ayak mantarı, tıbbi olarak tinea pedis olarak da adlandırılan bir cilt enfeksiyonudur. Bu enfeksiyon, genellikle ayakların sıcak ve nemli ortamlarda uzun süre kalması nedeniyle oluşur. Ayak mantarı genellikle kaşıntı, kızarıklık, kabarcıklar ve deride pullanma gibi belirtilerle kendini gösterir. Ayak Mantarı: Tanım ve Özellikler Ayak Mantarı Görünümü ve Tanısı Ayak mantarı genellikle ayak tırnakları ve deri...
DEVAMI
04
Şub

Çocuğunuzu El-Ayak-Ağız Hastalığından Nasıl Korursunuz?

El-Ayak-Ağız Hastalığı, genellikle çocuklarda görülen bulaşıcı bir hastalıktır. Bu hastalığın belirtileri arasında ateş, döküntüler ve ağız içi lezyonlar bulunur. El-Ayak-Ağız Hastalığı, virüslerin neden olduğu bir hastalık olup, çocuklar arasında hızla yayılabilir. Peki, çocuğunuzu bu hastalıktan nasıl koruyabilirsiniz? El-Ayak-Ağız Sendromu Nedir? El-Ayak-Ağız Sendromu, genellikle Enterovirüslerin neden olduğu bir hastalıktır. Bu virüsler, ağızda, el ve ayaklarda döküntülere...
DEVAMI
03
Şub

El-Ayak-Ağız Hastalığından Korunmak İçin Etkili 5 Yöntem

El-Ayak-Ağız hastalığı, özellikle çocuklarda sık görülen bir enfeksiyon hastalığıdır. Genellikle yaz aylarında salgınlar şeklinde ortaya çıkar ve birçok kişiyi etkileyebilir. Ancak, bu hastalıktan korunmanın bazı etkili yolları vardır. Ateşi düşürmenin yolları ve vücudunuzu nemlendirme yöntemleri gibi önlemlerle hastalığın yayılmasını ve etkisini azaltabilirsiniz. İşte el-ayak-ağız hastalığından korunmak için dikkate almanız gereken 5 etkili yöntem. Ateşi Düşürmenin...
DEVAMI
22
Oca

Tırnak Mantarı: Nedir, Neden Oluşur ve Nasıl Tedavi Edilir?

Tırnak mantarı, tırnaklarda enfeksiyon oluşmasına neden olan bir durumdur. Tırnak mantarı genellikle tırnaklarda sararma, kalınlaşma ve kırılmalar gibi belirtilerle kendini gösterir. Bu durum, tırnakların sağlığını etkileyebilir ve rahatsızlık verebilir. Peki, tırnak mantarı nedir, neden oluşur ve nasıl tedavi edilir? Tırnak Mantarı: Nedir ve Nasıl Oluşur? Tırnak Mantarı Hakkında Temel Bilgiler Tırnak mantarı, dermatofit adı verilen...
DEVAMI
21
Oca

Düşük Ayak: Belirtiler ve İşaretler Nelerdir?

Düşük ayak, birçok insan için sık karşılaşılan bir ortopedik sorundur. Bu durum, ayak kavisi normalden daha düşük olan bir kişinin ayak yapısını tanımlar. Düşük ayak, genellikle genetik faktörler veya bazı sağlık sorunları tarafından tetiklenen bir durumdur. Bu makalede, düşük ayak belirtilerini ve işaretlerini anlatacağım. Ayrıca, düşük ayak nedenlerini, çeşitlerini, tanı yöntemlerini ve risk faktörlerini de...
DEVAMI
20
Oca

Ayak Burkulması: Nedir ve Nasıl Oluşur?

Ayak burkulması, yaygın bir spor ve hareket yaralanmasıdır. Genellikle ayak bileği üzerinde aşırı zorlanma veya anormal bir basınç sonucu oluşur. Bu durum, bağların ve yumuşak dokuların zorlanması veya yırtılmasıyla karakterizedir. Ayak burkulması, her yaştan insanı etkileyebilir ve sporcular arasında oldukça yaygındır. Ayak Burkulması: Tanım ve İnceleme Ayak Burkulması Nedir ve Nasıl Oluşur? Ayak burkulması, ayak...
DEVAMI
19
Oca

Ayak Şişmesi: Nedenleri ve Etkili Tedavi Yöntemleri

Ayak şişmesi, birçok insanda yaygın olarak görülen bir durumdur. Ayaklarınızın şişmesi, rahatsızlık hissi ve hatta ağrıya neden olabilir. Bu makalede, ayak şişmesinin nedenleri ve etkili tedavi yöntemleri hakkında daha fazla bilgi edineceksiniz. Ayak Şişmesi: Tanım ve Belirtiler Ayak şişmesi, ayak bileklerinizde ve ayaklarınızda biriken aşırı sıvı nedeniyle oluşan bir durumdur. Ayak şişmesi genellikle gün sonunda...
DEVAMI
18
Oca

Bel ve Sırt Ağrısının Sebepleri ve İdeal Uyku Pozisyonları

Bel ve sırt ağrısı, günümüzde pek çok insanın yaşadığı yaygın bir sağlık sorunudur. Bu ağrılar, günlük yaşam kalitesini düşürebilir ve bazen insanları hemen doktora gitmeye zorlayabilir. Bu makalede, bel ve sırt ağrısının bazı yaygın sebepleri ve bu ağrıları hafifletmek için kullanılabilecek ideal uyku pozisyonları hakkında bilgi vereceğiz. Bel ve Sırt Ağrısının Sebepleri Bel ve sırt...
DEVAMI
17
Oca

El Ayak Ağız Hastalığı: Belirtileri, Nedenleri ve Etkili Tedavi Yöntemleri

El Ayak Ağız Hastalığı, özellikle çocuklarda yaygın olarak görülen bulaşıcı bir hastalıktır. Bu hastalığın belirtileri, nedenleri ve etkili tedavi yöntemleri hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu makalede, El Ayak Ağız Hastalığı hakkında bilmeniz gerekenler ve sık sorulan sorular yer alacaktır. El Ayak Hastalığı Hakkında Bilmeniz Gerekenler El Ayak Hastalığı, genellikle Coxsackie virüsü tarafından neden olan...
DEVAMI
17
Oca

Ayak Mantarı: Nedenleri, Belirtileri ve Etkili Tedavi Yöntemleri

Ayak mantarı, insanların sıkça karşılaştığı bir cilt sorunudur. Bu yazıda ayak mantarının tanımını, belirtilerini ve etkili tedavi yöntemlerini detaylı bir şekilde ele alacağız. Ayrıca, neden oluştuğunu, risk faktörlerini ve nasıl bulaştığını da açıklayacağız. Ayak mantarından korunma ipuçlarını ve etkili tedavi yöntemlerini de paylaşacağız. Sıkça sorulan sorulara da yanıt vereceğiz. Ayak Mantarı: Tanım ve Özellikleri Ayak...
DEVAMI
17
Oca

Ayak Bileği Artroskopisi: Nedir ve Nasıl Uygulanır?

Ayak bileği artroskopisi, ayak bileği hastalıklarının tanı ve tedavi sürecinde kullanılan bir yöntemdir. Bu yöntem, ayak bileği rahatsızlıklarının çeşitli belirtileri ve hastalıklarının tanısının konulması için kullanılmaktadır. Ayak Bileği Hastalıkları ve Tedavileri Ayak bileği, insan vücudunun önemli bir bileşenidir ve birçok farklı hastalık veya yaralanmaya maruz kalabilir. Bunlar arasında ayak bileği burkulması, ayak bileği kırığı, ayak...
DEVAMI
16
Oca

Ayak Bileği Burkulması: Tedavi ve Önleme İçin İpuçları

Ayak Bileği Burkulması, spor yaparken veya günlük aktiviteler sırasında sıkça karşılaşılan bir durumdur. Burkulma, ayak bileği ekleminin anormal bir şekilde dönmesi sonucu oluşur ve ağrı, şişlik ve hareket kısıtlılığıyla kendini gösterebilir. Bu yazıda, ayak bileği burkulmasıyla başa çıkmak için yapabileceğiniz tedavi yöntemleri ve önleme ipuçlarına değineceğiz. Ayak Bileği Burkulması: Acil Durumda Ne Yapmalısınız? Bir ayak...
DEVAMI
16
Oca

Stres Kırığı Oluşumunda Yanlış Ayakkabı Seçiminin Rolü

Ayakkabı seçimi, ayak sağlığı için oldukça önemlidir. Özellikle stres kırığı gibi ciddi bir soruna yol açabilecek olan yanlış ayakkabı seçimi, maalesef pek çok insanın karşılaştığı bir sorundur. Bu nedenle, ayak tarak kemiği sorunlarına dair bilgi sahibi olmak ve doğru ayakkabı seçimi yapmak hayati öneme sahiptir. Ayak Tarak Kemiği Sorunlarına Dair Bilmeniz Gerekenler Ayak tarak kemiği...
DEVAMI
15
Oca

Diyabetik Ayak: Tedavi Yöntemleri ve Kronik Yara Bakımı

Diyabetik Ayak, şeker hastalığına bağlı olarak ortaya çıkan ve ciddi sağlık sorunlarına yol açabilen bir durumdur. Bu makalede Diyabetik Ayak hastalığının tanımından başlayarak, tedavi yöntemlerine ve kronik yara bakımına kadar geniş bir perspektif sunacağız. Diyabetik Ayak: Tanım ve İnceleme Diyabetik Ayak, şeker hastalığı olan bireylerde gelişen bir komplikasyon olarak tanımlanır. Bu durum, yüksek kan şekeri...
DEVAMI
15
Oca

Ayak Uyuşmasının Nedenleri ve Çözüm Yolları

Ayak uyuşması, herhangi bir kişi için oldukça rahatsız edici bir durum olabilir. Ayak uyuşmasının nedenleri çeşitli faktörlere bağlı olabilir ve bu durumu çözmek için çeşitli yöntemler vardır. Bu makalede, ayak uyuşmasının nedenlerini ve çözüm yollarını inceleyeceğiz. Ayak Uyuşmasının Sebepleri Ayak uyuşması, birçok faktörün bir araya gelmesi sonucunda ortaya çıkabilen bir durumdur. Stres, uzun süre hareketsiz...
DEVAMI
14
Oca

Ayak Şişmesi: Nedenleri ve Doğal Tedavi Yöntemleri

Ayak şişmesi genellikle ayak ve ayak bileğinde meydana gelen bir durumdur. Bu durumun birçok farklı nedeni olabilir ve bazı durumlarda doğal tedavi yöntemleriyle rahatlama sağlanabilir. Bu makalede, ayak şişmesinin nedenleri ve doğal tedavi yöntemleri hakkında daha fazla bilgi edineceksiniz. Ayak Şişmesi: Tanım ve Nedenleri Ayak şişmesi, genellikle ayaklarda ve ayak bileklerinde meydana gelen sıvı birikimi...
DEVAMI
14
Oca

Çarpık Ayak (Pes Ekinovarus): Nedir, Belirtileri ve Tedavi Yöntemleri

Çarpık ayak, yaşam kalitesini olumsuz etkileyen bir ayak deformitesidir. Bu durumda, ayak bileğinde dışa doğru bir eğim ve ayak parmaklarının içeri doğru bükülmesi görülür. Çocuklar ve yetişkinler arasında yaygın olarak görülen bir sorundur. Çarpık Ayak: Tanım ve Özellikleri Çarpık ayak (Pes Ekinovarus), ayak bileği ve ayak parmaklarının anormal bir şekilde konumlanmasına neden olan bir durumdur....
DEVAMI
14
Oca

Sigara Kullanımının Mesane Kanseri Riskini Üç Kat Artırması

Sigara kullanımı, birçok sağlık sorununa neden olan önemli bir risk faktörüdür. Sigara içmek, sadece akciğer kanseri ile ilişkilendirilmemektedir. Yapılan yeni bir araştırmaya göre, sigara kullanımının mesane kanseri riskini üç kat artırdığı tespit edilmiştir. Mesane kanseri, idrar kesesinde başlayan ve yayılan bir tür kanserdir. Erken teşhis edildiğinde tedavi şansı yüksek olan bu kanser türü, maalesef çoğu...
DEVAMI
13
Oca

Siğil Nedir? Siğil Türleri ve Tedavisi Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Siğiller, vücudun çeşitli bölgelerinde ortaya çıkabilen ve enfeksiyon nedeniyle oluşan deri lezyonlarıdır. Genellikle küçük, renksiz veya et beni gibi görünen siğiller, HPV (Human Papilloma Virüsü) adı verilen bir virüsün neden olduğu bir enfeksiyon sonucu oluşur. Siğiller sıklıkla el, ayak, yüz ve genital bölgelerde ortaya çıkar. Siğiller Hakkında Bilmeniz Gerekenler Siğiller, ciltte oluşabilen küçük lezyonlardır. Genellikle...
DEVAMI
13
Oca

Vajinismus: Belirtileri, Nedenleri ve Etkili Tedavi Yöntemleri

Vajinismus, kadınlarda cinsel ilişki sırasında vajinal kasların kasılması veya sıkılması nedeniyle cinsel birleşmenin gerçekleşememesi durumudur. Bu durum, kadınların cinsel ilişkiye girmesini fiziksel olarak imkansız hale getirebilir ve çiftler arasında cinsel uyumsuzluğa neden olabilir. Vajinismus hakkında daha fazla bilgi edinmek için bu makaleyi okumaya devam edin. Vajinismus Hakkında Bilmeniz Gerekenler Vajinismusun Tanımı ve Temel Bilgiler Vajinismus,...
DEVAMI
13
Oca

El Ayak Hastalığı: Belirtiler, Tedavi Yöntemleri ve Bilmeniz Gerekenler

El Ayak Hastalığı, eller ve ayaklarda oluşan bir deri enfeksiyonudur. Bu durum genellikle mantar veya bakteri enfeksiyonu sonucu ortaya çıkar. El Ayak Hastalığı, cilt temasıyla kolayca yayılabilen bir hastalıktır ve hijyenik olmayan ortamlarda daha sık görülür. Bu makalede, El Ayak Hastalığı hakkında bilmeniz gerekenler, belirtiler, tedavi yöntemleri ve önleyici önlemler ele alınacaktır. El Ayak Hastalığı...
DEVAMI
13
Oca

Ayak Mantarı Belirtileri ve Etkili Tedavi Yöntemleri

Ayak mantarı, birçok insanın karşılaşabileceği oldukça yaygın bir cilt sorunudur. Bu enfeksiyon genellikle ayak parmakları arasında veya ayak tabanında başlar ve zamanla yayılabilir. Ayak mantarı belirtileri hafiften şiddetliye kadar değişebilir ve tedavi edilmediği takdirde rahatsızlığa ve diğer komplikasyonlara neden olabilir. Bu makalede, ayak mantarının belirtilerini, sebeplerini ve etkili tedavi yöntemlerini inceleyeceğiz. Ayak Mantarının Belirtileri Nelerdir?...
DEVAMI
06
Ağu

Yaşlanmayı Geciktiren Doğal Cilt Bakım Yöntemleri

Yaşlanma kaçınılmaz bir süreç olsa da, doğal yöntemlerle cildin genç ve sağlıklı görünümünü korumak mümkün. İşte yaşlanma belirtilerini geciktirmeye yardımcı bazı doğal cilt bakım yöntemleri: Beslenme ve İçecekler: Cildin sağlığı için dengeli ve çeşitli beslenmek önemlidir. Sebze, meyve, tam tahıllar, omega 3 yağ asitleri, probiyotikler, antioksidanlar cilt sağlığına fayda sağlar. Bol su içmek cildin nem...
DEVAMI
05
Ağu

Hamilelikte Cilt Bakımı

Hamilelik, kadın vücudunda pek çok değişikliğe neden olur. Hormonal farklılıklar ciltte de belirgin değişimlere yol açabilir. Hamilelik sürecinde cilt bakımına özen göstermek, bu dönemde ortaya çıkabilecek cilt sorunlarının önüne geçmeye yardımcı olur. Hamilelikte sık görülen cilt sorunları arasında kuruluk, pul pul dökülme, çatlaklar, lekeler, çizgilenmeler ve akne sayılabilir. Sebebi hormonal dengesizlik ve cildin gerilmesidir. Bu...
DEVAMI
01
Ağu

Doğru Cilt Temizliği Nasıl Yapılmalı?

Cilt temizliği, cildin sağlığı için çok önemlidir. Doğru ürün ve yöntemlerle yapılan düzenli cilt temizliği; cildi kirlerden arındırır, gözenekleri temizler, cildin nem dengesini korur. Peki doğru cilt temizliği nasıl yapılmalıdır? Cilt temizliğinde kullanılan ürün cilt tipinize uygun olmalıdır. Kuru ve hassas ciltler için nemlendirici özelliği olan, yumuşak temizleyiciler tercih edilmelidir. Temizlik ürününü parmak uçlarınızda köpürtüp...
DEVAMI
31
Tem

Cilt Tiplerine Göre Bakım Farklılıkları

Cilt tipleri kişiden kişiye farklılık gösterir. Cilt tipini belirlemek, uygun cilt bakım ürünlerini seçmek ve doğru bakım rutinlerini uygulamak için önemlidir. Cilt tiplerini genel olarak; Normal cilt Kuru cilt Yağlı cilt Hassas cilt Karma cilt olarak sınıflandırabiliriz. Normal cilt; nem oranı dengeli, gözenekleri belirgin olmayan, yağlanma ve kuruluk sorunu yaşamayan cilt tipidir. Bu cilt tipi...
DEVAMI
30
Tem

Nasır Bakımı Ankara

Nasır bakımı için şu ipuçlarını öneririm: Nasırın üzerini nemlendirin. Nasırın üzerine nemlendirici krem ya da yağ sürün. Bu nasırın yumuşamasına yardımcı olur. Törpüleyin. Nasırın kalınlaştığı kısımları nazikçe törpü ile zımparalayın. Ama çok fazla törpülemeyin, cildi tahriş edebilir. Ped ile bastırın. İnce bir ped veya bant yardımıyla nasır üzerine basınç uygulayın. Bu nasırın incelmesini sağlar. Nasır...
DEVAMI
29
Tem

Cilt Bakımı Ankara

Cilt bakımı, sadece güzel ve genç bir görünüm için değil, cildimizin sağlığını korumak için de son derece önemlidir. Düzenli cilt bakımı, cildimizin yaşlanma belirtilerini geciktirebilir ve birçok cilt sorununun önüne geçebilir. İyi bir cilt bakımı rutini, her şeyden önce cildi temiz tutmakla başlar. Sabah akşam yüzümüzü önce temizleyici bir losyon ya da süt ile, daha...
DEVAMI
28
Tem

Ayak Bakımı Ankara

Ayaklarımız bizi her gün taşıyor, bu yüzden onlara iyi bakmak çok önemlidir. Ayak bakımı sadece tırnaklarımızı kesmek veya ayak masajı yapmak değildir, ayak sağlığımızı korumak için düzenli olarak yapılması gereken birkaç şey daha vardır. Öncelikle ayaklarımızı her gün yıkamalıyız. Sabun ve suyla iyice temizleyelim. Özellikle parmak aralarını ihmal etmeyelim. Kuruladıktan sonra ayak kremi sürerek nemlendirelim....
DEVAMI
13
Haz

Sağlıklı Ayaklar İçin Nasır Bakımı: Öneriler ve İpuçları

Ayaklarımız, günlük yaşamımızın bir parçası olarak sürekli baskı ve sürtünmeye maruz kalır. Bu durum zamanla ayaklarımızda nasırların oluşmasına neden olabilir. Nasırlar, cildin aşırı sürtünme veya basınca karşı koruyucu bir tepkisi olarak ortaya çıkan sertleşmiş bölgelerdir. Nasırlar, ağrıya ve rahatsızlığa yol açabilir ve hareket özgürlüğümüzü kısıtlayabilir. Neyse ki, doğru nasır bakımı ve önlemleri alarak bu sorunu...
DEVAMI
12
Haz

Rahatlığa Kavuşmak İçin Tırnak Batması Bakımı: Öneriler ve İpuçları

Tırnak batması, tırnak kenarının cilt altına batması sonucu ortaya çıkan bir durumdur ve oldukça rahatsız edici olabilir. Ağrı, şişlik ve enfeksiyon riski gibi sorunlara yol açabilir. Ancak, doğru tırnak batması bakımı ve önlemleri alarak bu sorunu hafifletebilir ve önleyebilirsiniz. İşte rahatlığa kavuşmak için tırnak batması bakımıyla ilgili bazı öneriler ve ipuçları: Ayaklarınızı Sıcak Suda Bekletin:...
DEVAMI
11
Haz

Sağlıklı ve Parlak Bir Cilt İçin Etkili Cilt Bakımı İpuçları

Sağlıklı ve ışıltılı bir cilt, herkesin hayalini kurduğu bir görünümdür. Ancak, stres, çevresel etkenler ve yanlış cilt bakımı alışkanlıkları cildimizin sağlığını olumsuz etkileyebilir. Neyse ki, düzenli ve etkili bir cilt bakımı rutiniyle cildimizi koruyabilir, yenileyebilir ve sağlıklı bir ışıltıya kavuşabiliriz. İşte ışıltılı bir cilt için etkili cilt bakımı ipuçları: Temizleme: Cilt bakımının temel adımı, cildi...
DEVAMI
10
Haz

Tırnak Mantarı: Nedenleri, Belirtileri ve Etkili Bakım Yöntemleri

Tırnak mantarı, tırnaklarda görülen yaygın bir enfeksiyondur ve tırnakların sağlığını olumsuz etkileyebilir. Tırnak mantarı, nemli ve sıcak ortamlarda, özellikle de spor salonları, yüzme havuzları veya kapalı ayakkabılar gibi yerlerde yaygın olarak bulunur. Bu enfeksiyon, tırnaklarda sararma, kalınlaşma, çatlama ve pul pul dökülme gibi belirtilerle kendini gösterir. Tırnak mantarı enfeksiyonuyla başa çıkmak için erken teşhis ve...
DEVAMI
19
Nis

Cilt Bakımı Pratik Öneriler

Cilt bakımı, cildin sağlıklı, temiz ve genç görünmesini sağlamak için yapılan çeşitli işlemlerdir. Cilt bakımı, cildinizi zararlı etkenlerden korumak, nemlendirmek, beslemek ve genç ve sağlıklı bir görünüm kazandırmak için yapılır. Cilt bakımı, cildinize uygun ürünler kullanarak, yüz temizleme, nemlendirme, güneş koruma, yüz maskeleri gibi farklı teknikler ile yapılabilir. Cilt bakımı, günlük bir rutin olarak uygulanması...
DEVAMI
18
Nis

Meridyen Terapi Nedir ?

Meridyen terapi, eski Çin tıbbından gelen bir tedavi yöntemidir ve “akupunktur” olarak da bilinir. Bu yöntem, vücuttaki belirli noktalara ince iğnelerin batırılması yoluyla fiziksel ve duygusal rahatsızlıkları tedavi etmeyi amaçlar. Meridyen terapisi, vücuttaki enerji akışını dengelemeyi hedefleyen bir tedavidir. Enerji, Çin tıbbında “Qi” veya “Chi” olarak bilinir ve vücuttaki belirli kanallar veya meridyenler boyunca akar....
DEVAMI
17
Nis

Yaz Ayları İçin Cilt Bakım Önerileri

Yaz ayları, güneşin yoğun olduğu, sıcak hava ve nemin arttığı dönemlerdir ve cildinizi korumanız için ekstra özen göstermeniz gereken bir mevsimdir. Yaz aylarında cilt bakımı, güneşin zararlı etkilerini azaltmak, cildinizi nemlendirmek ve sağlıklı bir görünüm elde etmek için önemlidir. İşte yaz ayları için cilt bakımı için bazı ipuçları: Güneşten Korunma: Yaz aylarında güneşin zararlı UV...
DEVAMI
16
Nis

Ayak Kokusuna Pratik Çözümler

Ayak kokusu, ayaklarda meydana gelen kötü kokuya verilen isimdir. Ayak kokusu, genellikle ayakların terlemesi sonucu oluşur ve nemli bir ortamda bakterilerin çoğalması nedeniyle ortaya çıkar. Ayak kokusu, ayaklardaki ter bezlerinin fazla çalışmasından kaynaklanan hiperhidrozis denilen bir durumdan da kaynaklanabilir. Ayak kokusu, genellikle ayakları sıkı ayakkabılar ve çoraplarla kapalı tutan kişilerde daha sık görülür. Ayrıca, stres,...
DEVAMI
12
Nis

Tırnak Batması Nedir ?

Tırnak batması, tırnağın cildin kenarına doğru büyümesi ve cildi tahriş etmesi sonucu ortaya çıkan bir tıbbi durumdur. Genellikle ayak başparmağında görülse de, diğer tırnaklarda da meydana gelebilir. Tırnak batması, genellikle ağrı, kızarıklık, şişme ve iltihaplanma gibi belirtilerle kendini gösterir ve günlük yaşamı etkileyebilir. Tırnak batması birkaç farklı nedenle ortaya çıkabilir. En yaygın nedenlerden biri, tırnağın...
DEVAMI
10
Nis

Cilt Bakım Önerileri

Cilt bakımı için öncelikle cildin makyajdan arındırılması gerekiyor. Daha sonra buhar ve benzeri bir uygulama ile gözeneklerin açılması, tonik ya da maske ile bu gözenekler içinde biriken maddelerin alınması ve uygun nemlendirici ve göz çevresi ile cildin ihtiyacı olan neme kavuşturulması ile bakım tamamlanır. Cildinizi temizlemek için cilt tipinize uygun temizleme jelleri ya da temizleme...
DEVAMI
28
Oca

Tırnak Mantarı ve Tedavisi

Tırnak mantarı hastalığı çeşitli mikroplara sahip olmasından dolayı insan sağlığı için tehlikeli olan hastalıklardan biridir. Tırnak mantarı ve tedavisi için her gün farklı yöntemlerin geliştirildiğini söylemek mümkündür. Tırnak mantarına karşı tedavilerin ev ortamında olacağı gibi doktor ortamında da yapılmasına olanak sağlanmaktadır.  Tırnak mantarı hastalığına erken müdahale edilmesi de mantarın genişlemesini engellemektedir. Tırnak Mantarı Nedir? Genel...
DEVAMI
28
Oca

Ayak Bakımı Nasıl Yapılmalı ?

Ayak bakımına verilen önem her geçen gün artmaktadır. Çeşitli ayak rahatsızlıklarından korunulması açısından rutin bakımların yapılması son derece önemlidir. Ayak bakımı nasıl yapılmalı sorgusunu soran kullanıcıların çeşitli bakım önerileriyle karşılaştığı görülmektedir. En iyi ayak bakımı için doğal ürünlerin kullanılması gerektiği unutulmamalıdır. Ayak Bakım Merkezi Ayak bakımı için birçok farklı merkez üzerinden hizmet alabilirsiniz. Ayak bakım...
DEVAMI
10
Ara

Ayak Mantarı ve Tedavisi

Ayak mantarı hastalığı giderek yaygınlaşan hastalık türlerinden biridir. Ayak mantarı ve tedavisi son zamanlarda birçok kişi tarafından aratılmaktadır. Ayak mantarı erken tedavi edilmemesi halinde daha uzun süreli hatta kalıcı hasarlar bırakabilecek düzeye ulaşabilmektedir. Ayak mantarı tedavileri her zaman doktor kontrolünde gerçekleşmektedir. Kimi zaman tıbbi ilaçlarla yapılan tedavinin kimi zamanlarda uygulamalı şekilde gerçekleştiği görülmektedir. Ayak Mantarı...
DEVAMI
16
Eki

‎Lazer Epilasyon Nedir?

Son dönemlerin en çok merak edilen ve en çok uygulanan epilasyon yöntemlerinden biri de lazer epilasyondur. Doğrusu ile yanlışı ile ve tüm merak edilenleri ile birlikte lazer epilasyon nedir, kimlere uygulanır, zararlı mıdır? İstenmeyen tüylerden kurtulmak ve hatta uzun soluklu bir çözüm bulabilmek için çağlar boyunca çeşitli yöntemler denenmiştir. Bu yöntemler gelişen teknoloji ile birlikte...
DEVAMI
12
Ağu

Topuk Dikenine İyi Gelen Kremler

Topuk dikenine iyi gelen eczanedeki kremler hangisi? Topuk dikeni günlük hayatta kişilerin hareket etme kabiliyetini kısıtlamaktadır. Sık sık ayakta durmakta zorunda olan, çıplak ayakla zeminde yürüyen aşırı kilolu kişilerde oluşmaktadır. Kişiler buna çözüm aramakta ve sürekli olarak topuk dikenine iyi gelen eczanedeki kremler hangisi? Bunları araştırmaktadır. Evde yapılan doğal yöntemlerle de tedavi edilebilen topuk dikenine...
DEVAMI
12
Ağu

Takma Tırnak Nasıl Takılır ve Nasıl Çıkarılır ?

Takma tırnak, günümüzde birçok kadının kullandığı estetik ürünlerinden biridir. Doğru takılmadığında, kırılma, düşme sorunları yaşandığı için kullanımına dikkat edilmesi gerekir. Takma tırnak kullanmak istiyorsanız, öncelikle kaliteli bir ürün aldığınızdan emin olmalısınız. Kalitesiz takma tırnaklar, kullanımına dikkat edilmesine rağmen kısa sürede düşer ve tırnağınıza zarar verebilir. Takma Tırnak Nasıl Takılır? Takma tırnakların kullanımı oldukça kolaydır ve...
DEVAMI
15
Ara

Ayaklarımı Nasıl Sağlıklı Tutabilirim ?

Aktif yaşamımızın bütün yükünü taşıyan ayaklarımızda 26 kemik, 33 eklem ve 100’den fazla kas, bağ ve tendon bulunmakta ve bu yapı bile ayaklarımızın ne kadar karmaşık bir yapıya sahip olduğunu ve önemini bir kez daha gözler önüne sermekte. Vücudumuzun temelini oluşturarak hareket etmemizi, duruşumuzu, dengemizi ayarlamamızı sağlayan ayaklarımıza bizler de gereken özeni ve hassasiyeti göstermeli...
DEVAMI
13
Tem

Ayak Tabanı Yanmasına Ne İyi Gelir?

Ayak tabanı yanması zaman zaman görülen ve pek fazla dikkate alınmayan bir durumdur. Bu bazen yaşam kalitesini bile düşürmeye neden olabilen bir rahatsızlıktır. Çoğu kez ayak tabanında oluşan bu rahatsızlık bazen bileklerde veya baldır kısımlarına kadar gidebilir. Bu rahatsızlık 50 yaşları civarında daha çok ortaya çıkmaktadır. Ayak tabanı yanmasının bazı nedenleri vardır. Bu nedenlerden bazıları:...
DEVAMI
13
Tem

Ayak Sağlığı Neden Önemlidir?

Sahip olunan meslek veya bulunulan ortam fark etmeksizin bir insan günde yaklaşık 10 adım atar. İnanılması güç olsa da bu bizim tüm hayatımız boyunca yaklaşık 185 km yürüdüğümüz anlamına gelir! Bütün yaşamımız boyunca yükümüzü taşıyan ayaklarımıza tabiatıyla nazik olmamız ve mevcut ayak sağlığı problemlerinin yaşam kalitemizi etkilemeye başlamadan tedbirler almamız gerekir. Peki ya bunun için...
DEVAMI
13
Tem

Yağlı Cilt Problemlerinde Yapılması Gereken İdeal Bakım Nasıl Olmalıdır?

Öncelikle yağlı ciltler hakkında kulaktan dolma, yakınınızdakilerin, çevrenizden duyduğunuz her şeyi yapmamanız gerekmektedir. Buna en önemli örnek cildine sakın krem sürme yağlanır ! Böyle bir kavram aslında çok yanlıştır. Çünkü yağlı cildin de nemlendiriciye ihtiyacı vardır. Belki sadece T Bölgemiz ( Alın, Burun, Çene) yağlı, yanaklarınız nemsizdir yani karma bir cilt yapısına sahipsinizdir. Siz t...
DEVAMI
13
Tem

Ayak Sağlığını Korumak İçin Ne Yapmalıyız?

Ayak sağlığı sorunlarının başlıca nedenleri; uzun süre ayakta kalma, yanlış tırnak bakımı ve uygun olmayan ayakkabı seçimidir. Uzun süre ayakta çalışmayı gerektiren işlerde, bir sonraki iş gününe başlamadan önce ayakların iyileşmesi için çok az zaman vardır. Bu nedenle ev ve iş için uygun ayakkabı giyerek ayakları korumak çok önemlidir. Rutin bir uygulama ve düzenli ayak...
DEVAMI
13
Nis

Pedikür Değil, Medikal Ayak Bakımı Tercih Edin

PEDİKÜRÜ DEĞİL, MEDİKAL AYAK BAKIMINI TERCİH EDİN! Günlük yaşamda sıklıkla kullandığımız el ve ayaklarımızın bakımlı olmasını gerektiren bir çok neden bulunmaktadır. Bu nedenler ışığında yapılan manikür-pedikür gibi işlemler güzel bir görünümün gereksinimi olarak düşünülmektedir. Ancak uzmanlar tarafından yapılmayan tüm tırnak işlemleri çeşitli sağlık sorunlarına sebep olmaktadır. Peditürk’te medikal ayak bakımı yapılmadan önce ayağın muayenesi yapılır;...
DEVAMI